吃碳水犯困就是胰岛素抵抗？假的
近年来，吃碳“胰岛素抵抗”逐渐成为网友热议的水犯健康话题。不少传言将“晕碳”“发胖”等特征与“胰岛素抵抗”相关联，困胰引发公众健康焦虑。岛素抵抗
什么是吃碳胰岛素抵抗？广州中医药大学第三附属医院内分泌科主治医师唐晶表示，胰岛素抵抗是水犯胰岛素敏感性降低或胰岛素反应性下降的状态。
正常情况下，困胰胰岛素像一把钥匙，岛素抵抗打开细胞的吃碳门，让血液里的水犯葡萄糖进去供能。抵抗发生时，困胰这把钥匙“生锈”了，岛素抵抗门打不开，吃碳葡萄糖进不去。水犯为了把血糖降下来，困胰胰腺的β细胞只能拼命加班，分泌越来越多的胰岛素，这就形成了高胰岛素血症。这个状态如果持续存在，后续可能会出现糖耐量异常，然后可能进展为糖尿病，可能还会合并高血压、高血脂、脂肪肝等，甚至影响女性的排卵功能。
有网友称“吃碳水犯困是胰岛素抵抗”“喝牛奶会造成胰岛素抵抗”，这些说法是真的吗？破谣局带你戳破谣言，看见真相。
设计：汪婉莹
校对：赖玉清
(责任编辑：综合)
对话在汕尾海丰救助昏迷司机的市民：能帮一把是一把
网友发布“三亚被宰记” 官方通报：未发现商家存在违法行为
广东机器人军团闪耀“冰丝带”！第二届世界人形机器人运动会开幕
“旅客买票占座放零食”应如何处理？专家解读相关法规
安庆：以文明新风赴浪漫之约推荐文章
-
近日，湾沚区和美乡村直播间联合湾沚区医保分局，共同举办“医润湾沚 保伴同行”主题专场直播活动。活动聚焦群众最关心的医保问题，通过云端直播搭建政策沟通桥梁，让医保服务更便捷、更贴心。直播中，医保业务骨干
...[详细]
-
今年是APEC“中国年”，亚太经合组织第三十三次领导人非正式会议将于11月在深圳举办。2026南国书香节主会场特设APEC主题文化馆，紧扣“书香岭南 学以致远”年度主题，为APEC“中国年”注入温润的
...[详细]
-
新华社北京8月21日电记者曹嘉玥、邵艺博）据报道，日本朝野政党国会议员计划下周访华，表示日中关系现状不符合任何一方利益，希望为推动两国关系改善发挥作用。外交部发言人林剑21日在例行记者会上就此答问时说
...[详细]
-
今天21日），市场监管总局公布六起经营者集中审查，助力整治“内卷式”竞争典型案例。腾讯控股有限公司收购喜马拉雅公司股权案2025年6月11日，市场监管总局收到腾讯控股有限公司收购喜马拉雅公司股权案的经
...[详细]
-
5月20日，“山水为媒·徽州有喜”2026年安徽省暨黄山市“零彩礼·低彩礼”集体婚礼主题文化活动在歙县徽州古城举行，20对来自部队、教育、医疗、新就业群体等领域的新人，以简约庄重的方式，践行文明婚俗，
...[详细]
-
据中央气象台消息，受第19号台风“紫檀”和西南季风共同影响，海南岛、广西南部、广东、福建、台湾岛、浙江等地部分地区有大到暴雨，局地大暴雨到特大暴雨。为确保旅客列车运行安全，国铁广州局动态调整旅客列车开
...[详细]
-
博士生换导师后，实验数据该归谁？近日，广州知识产权法院披露了一起因实验室数据权属不清引发的罕见纠纷案。8月20日，广州知识产权法院召开调解工作座谈会，发布了12起知识产权多元解纷典型案例，该案是其中之
...[详细]
-
今年是APEC“中国年”，亚太经合组织第三十三次领导人非正式会议将于11月在深圳举办。2026南国书香节主会场特设APEC主题文化馆，紧扣“书香岭南 学以致远”年度主题，为APEC“中国年”注入温润的
...[详细]
-
49岁的合肥市民崔浩已坚持无偿献血20余年，2025年7月17日，他又迎来人生中一件大事，成功捐献了造血干细胞，为一位28岁白血病患者送去重获健康的希望。崔浩是一名退役军人，也是一位拥有28年党龄的老 ...[详细]
-
8月22日，广东省三防办、气象局发布台风“紫檀”防御提醒：受台风“紫檀”影响，23-24日，北部湾、琼州海峡、粤西海面、南海西北部海面、雷州半岛沿海地区有7级以上大风，台风中心经过的附近海面风力8-1
...[详细]
热点阅读
